Hallo, mein Name ist Evelyn

Ich lebe mit meinem Mann, zwei Kindern und vielen Tieren in Rosenfeld-Leidringen.

Irgendwann habe ich Yoga ausprobiert und fand es sehr gewöhnungsbedürftig und doch interessant. Leider konnte ich mich lange Zeit nicht auf die Meditation oder sogar die Schlußentspannung einlassen. Das fiel mir unglaublich schwer.

Im Allgemeinen bin ich ein sehr umtriebiger Mensch und kann sehr schlecht Selbstfürsorge betreiben. Mittlerweile kenne ich natürlich bestimmte Techniken aus dem Yoga, die mich erden und zentrieren. Man bleibt sein Leben lang Schüler.

Yoga ist Sanskrit und bedeutet wörtlich übersetzt Vereinigung oder Verbindung. Im einfacheren Sinne, mit sich Eins und in Harmonie zu sein. Die Lehre des Yoga selbst umfasst 8-Glieder, die Asana-Praxis ist nur ein kleiner Teil des Yogaweges.

Das Leben von einem anderen Blickwinkel aus zu sehen, sich selbst zu reflektieren, zu akzeptieren und jeden Tag versuchen bewusst zu leben, trotz Alltag und Beruf und eventuellen körperlichen und psychischen Beeinträchtigungen.

Hört sich einfach an? Ist es ja bekanntermaßen nicht.

Du hast die Chance hier etwas zu ändern und zu "bewegen".

Yoga ist mehr als nur ein paar "Gymnastikübungen" und Atemlenkung. Es ist eine Lebenseinstellung und kann eine Hilfestellung im Alltag sein.

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