Willkommen im
Yoga Loft
Leidringen
Meine Kurse und Kompaktangebote
(Yoga-Wochenende)
sind krankenkassen-zertifiziert!
Ein körperfreundlicher Yoga-Weg – für Einsteiger, Geübte, Unternehmen und Kinder.
Warum Yoga bei mir?
Was bringt Dir Yoga?
Die positive Kraft des YOga,
mehr als nur Entspannung.
- Du möchtest dir bewusst Zeit für dich nehmen, zur Ruhe kommen und besser mit Alltagsstress umgehen?
- Du möchtest deinen Körper beweglich und mobil halten, Verspannungen lösen und Rückenbeschwerden entgegenwirken?
- Du möchtest deine innere Balance und Resilienz stärken?
Dann bist du hier genau richtig.
Du brauchst keine Yogaerfahrung und musst weder besonders beweglich sein noch dich in bestimmte Haltungen „hineinbiegen“. Yoga passt sich deinem Körper an – nicht umgekehrt.
Mein Unterricht verbindet klassisches Yoga, Achtsamkeit und yogatherapeutische Ansätze. Wir üben achtsam, rücksichtsvoll und mit Blick auf die individuellen Bedürfnisse deines Körpers. Hilfsmittel und alternative Haltungen ermöglichen es dir, die Übungen passend für dich zu gestalten.
Die Stunden bauen aufeinander auf und führen dich Schritt für Schritt von einfachen Körperübungen hin zu mehr Körperwahrnehmung, Ruhe und einem meditativen Flow.
Auch als Anfänger bist du herzlich willkommen. Wenn du lieber zunächst die Grundlagen in einem persönlichen Termin kennenlernen möchtest, melde dich gerne bei mir.
Präventionskurse
Meine Präventionskurse und Präventionswochenenden sind von den gesetzlichen und teilweise auch privaten Krankenkassen anerkannt. Je nach Krankenkasse ist eine Bezuschussung möglich. Voraussetzung ist in der Regel eine regelmäßige Teilnahme an mindestens 8 Einheiten.
Die genaue Höhe der Erstattung erfährst du direkt bei deiner Krankenkasse.
Wichtiger Hinweis zu deiner Teilnahme
Wenn du gesundheitliche Beschwerden, Verletzungen oder Einschränkungen hast, kläre bitte vor der Teilnahme ärztlich oder physiotherapeutisch ab, ob Yoga für dich geeignet ist.
Bitte lies dir vor der Teilnahme auch meine AGBs aufmerksam durch. Dort findest du wichtige Informationen zu Teilnahmevoraussetzungen, Eigenverantwortung und den Rahmenbedingungen meiner Kurse.
Ich freue mich auf dich!
Kursstart-Workshops- Retreats
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Mein Angebot - SelfCare für alle
Meine Kurse
Yoga für
Alle
Meine Einheiten sind ein Mix aus Hatha-Yoga und Hatha-Vinyasa-Krama-Yoga. Ruhige, achtsame Haltungen verbinden sich mit fließenden Übergängen und abwechslungsreichen Bewegungssequenzen.
Mal steht das bewusste Ankommen und Spüren im Vordergrund, mal das Mobilisieren, Kräftigen oder dynamische Bewegen. Dazwischen entsteht Raum für Flow, Leichtigkeit und spielerisches Ausprobieren.
So darf Yoga ganz unterschiedlich erlebt werden: ruhig oder bewegt, sanft oder dynamisch, konzentriert oder spielerisch – immer mit einem achtsamen Blick auf den eigenen Körper.
AerialYoga -TuchYoga
Im Aerial Yoga verbinden sich bekannte Yogaübungen mit besonderen Bewegungs- und Balanceelementen im Tuch. Dabei entsteht eine ganz neue Art, Bewegung zu erleben – getragen, leicht und mit viel Raum zum Ausprobieren.
Spüre, wie sich Leichtigkeit und Stabilität, Ruhe und Bewegung miteinander verbinden. Genieße das besondere Gefühl, getragen zu sein, loszulassen und für einen Moment die Schwerkraft zu vergessen.
Du darfst schwingen, schweben, dich drehen und deinen Körper auf spielerische Weise neu entdecken.
Entdecke Aerial Yoga und erlebe, wie viel Freude Bewegung machen kann.
Hatha-Yin-Yoga für Alle
In diesem besonderen Yin-Yoga-Kurs erwartet dich eine ruhige, harmonisierende und tief entspannende Yoga-Praxis.
Die Einheiten finden nur 1–2 Mal im Jahr statt und bieten dir die Möglichkeit, dir ganz bewusst eine Auszeit vom Alltag zu nehmen und tiefer in die Ruhe einzutauchen.
Im Yin Yoga werden die Haltungen überwiegend im Sitzen und Liegen eingenommen und für einige Zeit gehalten. Hilfsmittel wie Bolster, Blöcke und Decken unterstützen dich dabei, die Positionen individuell und angenehm einzurichten.
Nimm dir Zeit zum Loslassen, Nach-innen-Spüren und Auftanken – ganz ohne Leistungsdruck.
Lass mehr Yin in dein Leben!
Wenn du beim nächsten Yin-Yoga-Kurs dabei sein möchtest, melde dich gerne bei mir.
Kinderyoga
ab 4 Jahren
Kinder profitieren von speziell auf sie abgestimmten Yogaeinheiten, in denen sie sich frei von Leistungsdruck und ganz spielerisch bewegen dürfen.
Dabei stehen Freude an der Bewegung, Fantasie, Körperwahrnehmung und Entspannung im Mittelpunkt. Spielerische Yogaübungen, kleine Geschichten und kreative Bewegungen laden die Kinder dazu ein, ihren Körper zu entdecken und ganz bei sich anzukommen.
Durch die vielfältigen Bewegungen können Beweglichkeit, Koordination und Körperbewusstsein auf spielerische Weise gefördert werden.
Ein Raum, in dem Kinder sich bewegen, ausprobieren, lachen und gleichzeitig zur Ruhe kommen dürfen.
Klangschalenmassage
Die Klangschalenmassage nach Peter Hess ® ist eine ganzheitliche Form von Entspannung.
Sie verbindet das Wissen alter fernöstlicher Traditionen mit modernen Erkenntnissen aus der westlichen Psychologie und Neurowissenschaft.
“Der Ton der Klangschale berührt unser Innerstes, er bringt die Seele zum Schwingen. Der Klang löst Spannungen, mobilisiert die Selbstheilungskräfte und setzt schöpferische Energien frei.”
Darf es etwas Besonderes sein?
Meine Specials
Yoga &
Friends
Gönne Dir eine Auszeit mit Freunden oder lerne neue Leute kennen.
Wir starten den Tag mit einer 30-45 minütigen lockeren Yoga-Praxis und lassen den Morgen bei einem gemütlichen Beisammensein ausklingen. Je nach Anmeldungsanzahl sind hier auch Kinder willkommen, eine kleine Spielecke steht bereit.
Wann: Je nach Nachfrage, Samstag oder Sonntag
Uhrzeit: Von 8:00 - ca. 10:00
Preis: nach Anfrage
Freundinnen-
Special
Ihr möchtet eine Auszeit mit eurer besten Freundin oder Freundinnen?
Dann ist dieses Angebot optimal für Euch. Diese 90 minütige Yoga-Session wird speziell für Euch zusammengestellt, das heisst eure Schwerpunkte und Wünsche lasse ich hier einfliessen.
Kleine Überraschung inklusive!
Wann: Je nach Nachfrage
Uhrzeit: Uhrzeit und Wochentag nach Absprache
Preis: nach Anfrage
Moonlight-
Yoga
Hier wird Dir Yoga in der Abend-Dämmerung mit Kerzenschein geboten.
Diese 90 minütige Yoga-Praxis wird mit einem eher ruhigeren Flow praktiziert, untermalt mit tollen Klängen und fantastischen Lichtverhältnissen.
Let it shine!
Wann: Je nach Nachfrage
Uhrzeit: Uhrzeit und Wochentag nach Absprache
Preis: nach Anfrage
in Schulen
Yoga für Kinder als besonderes Angebot ausserhalb des Yoga-Loft.
Yoga als besondere Aktion in Grund-oder weiterführenden Schulen.
Eine wunderbare Sache für Grundschul- Kinder spielerisch und achtsam in die Welt des Yoga einzutauchen.
Je nach Nachfrage
Preis und Wochentag nach Absprache
"Der Weg des Yoga ist einzigartig.
Yoga ist einzig und alleine eine Erfahrung, und die muss man erleben, um Sie zu kennen"
Patanjali - indischer Gelehrter
Über mich -
Evelyn Wille-Schüttpelz
Schön, dass du da bist..
Yoga? Das ist nichts für mich...
das waren meine Worte noch vor über 15 Jahren.
Seither ist viel Zeit vergangen und ein Leben ohne Yoga ist für mich nicht mehr vorstellbar.
Dorfgeflüster -
Bewertungen und Meinungen
Perfekte Kombination aus Übungen und Entspannung
"Ich habe schon öfters Yoga praktiziert und verschiedene Stile ausprobiert. Bei Evelyn gefällt mir die Mischung aus Meditation, Übungen, Dehnen und Endentspannung. Alles ohne Leistungsdruck und unter Berücksichtigung der eigenen Möglichkeiten. Für jeden ist etwas dabei - egal ob Anfänger oder Fortgeschritten."
- Nicole K. aus Rosenfeld
wichtige Entspannungstechniken
"Ich persönlich möchte mich bei Evelyn noch einmal herzlich für den anregenden Vormittag bedanken, der mit Sicherheit dazu beiträgt, dass diese SchülerInnen Vorurteile abbauen konnten und wichtige Entspannungstechniken für ihr späteres Privat- und Berufsleben kennenlernen konnten."
- Susanne S. Lehrkraft an der Nell-Breuning Schule
wunderbare Kinder-Yoga-Stunde im Kindergarten
„Die Kinder-Yoga-Stunde im Kindergarten von Evelyn kam bei den Vorschülern unglaublich gut an. Die Mischung aus Power, Konzentration, Ausdauer und Entspannung hat die Kinder total begeistert. Die verschiedenen Elemente geknüpft an die Geschichte, war super vorbereitet. Durch das Bemalen eines Steins im Nachgang, konnten die Kinder die Stunde reflektieren, nacherleben und auf ihre persönliche Art und Weise wiedergeben. Rundum eine gelungene, abwechslungsreiche und prima Umsetzung einer Yoga Stunde für Vorschüler, verbunden mit Spaß und Freude."
- Sozialpädagogin und ehem. Kindergartenleiterin
im evangelischen Johann-Georg-Blocher Kindergarten
viel gelassener und den Stress vergessen...
"Ich wollte Yoga schon immer mal ausprobieren und die Bewegungen waren doch nicht so schwer, wie ich gedacht habe. Am Abend danach war ich viel gelassener und hab den Stress der letzten Wochen vergessen können. Frau Schüttpelz hat in mir die Lust auf Yoga geweckt und ich möchte jedenfalls damit weitermachen."
- Schülerin an der Nell-Breuning Schule
toll, kompetent und abwechslungsreich
"Das Yoga Studio ist wunderschön und gemütlich eingerichtet.
Evelyn ist eine tolle, kompetente Yogalehrerin und die Stunden sehr abwechslungsreich. Nur weiterzuempfehlen."
- Anonym
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